Tomás Santa Cecilia · Psicólogo consultor en Madrid
Psicología aplicada para sentirte mejor y rendir sin desgastarte
Terapia cognitivo-conductual para personas y consultoría psicológica para empresas. Un acompañamiento cercano y práctico, centrado en cambios que puedas mantener en el tiempo.
- TCC
- método con respaldo científico
- Online
- y presencial en Madrid
- Personas
- y organizaciones
Mi método
Un método claro y no patológico, pensado para darte herramientas
No trabajamos con etiquetas, sino con personas que atraviesan un momento difícil para manejar emociones, pensamientos, miedos o inseguridades. La intervención se apoya en la terapia cognitivo-conductual y en objetivos concretos y medibles.
Esa misma base psicológica la llevamos a las empresas que quieren cuidar el bienestar de sus equipos, el liderazgo, la prevención de riesgos psicosociales y el clima de trabajo.
Conocer el métodoServicios
Psicología para particulares y bienestar para empresas
Cada persona y cada organización llega con una necesidad distinta. Elige la línea de trabajo que mejor encaje con tu momento.
Psicología para adultos
Ansiedad, estrés, autoestima, miedos, bloqueos y decisiones difíciles. Recupera el control de tu día a día.
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Psicología para jóvenes
Gestión emocional, motivación, autoestima y adaptación a los cambios, también en el rendimiento académico.
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Terapia de pareja
Comunicación, convivencia, inseguridades, celos, infidelidad o crisis de relación, con herramientas concretas.
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Psicología para deportistas
Concentración, confianza, manejo de la presión y preparación mental para entrenar y competir mejor.
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Psicología online
Sesiones por videollamada con el mismo seguimiento que la consulta presencial, estés donde estés.
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Consultoría para empresas
Programas de bienestar, prevención psicosocial, mentoring y desarrollo de equipos sanos y productivos.
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CECOPS Bienestar
Salud emocional también dentro de la empresa
Diseñamos programas psicológicos a medida para mejorar la comunicación, el liderazgo y la prevención del malestar laboral, lejos de los talleres genéricos.
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Cómo trabajamos
Conceptualización
Primero entendemos qué te ocurre, qué lo mantiene y qué objetivo conviene priorizar.
Psicoeducación
Traducimos lo que pasa a herramientas comprensibles para manejar emociones, pensamientos y conducta.
Plan de acción
Definimos cambios concretos, medibles y ajustados a tu vida real, seas persona o equipo.
Seguimiento
Revisamos avances y obstáculos para consolidar resultados, no solo aliviar el malestar inicial.
Tomás Santa Cecilia
Psicólogo consultor con más de veinte años de experiencia
Licenciado en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid, con más de veinte años ayudando a personas y organizaciones a aplicar la psicología a problemas reales.
Blog
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